Bitte lächeln! | Idee Nr. 4

Lachen ist gesund. Und zwar bewiesenermaßen! Wenn wir Lachen, wirkt sich das positiv auf unseren Körper aus. „Die Körperzellen werden mit mehr Sauerstoff versorgt und die Bronchien durchlüftet, Verbrennungsvorgänge befördert, Muskeln entspannt sowie Herz und Kreislauf angeregt“. Außerdem wird durch Lachen vermehrt Serotonin („Glückshormon“) ausgeschüttet, und die Bildung von Adrenalin und Kortison („Stresshormone“) verlangsamt. Ein Grund mehr für gute Laune!

Wirklich praktisch: Lachen ist ansteckend. Lächeln auch. Warum also nicht einfach mal wildfremden Menschen auf der Straße, dem besten Freund oder der Arbeitskollegin ein Lächeln schenken? Macht, aus Erfahrung, auf beiden Seiten glücklich.

Bildquelle Beitragsbild

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s